retreats
Mit meiner Freundin und Kollegin Ramona Mühlbacher veranstalte ich Tages- und Wochenendretreats.
Wir haben das Ziel, gemeinsam mit dir Verbindung, Gemeinschaft, Leichtigkeit und Freude zu schaffen. In unseren Retreats machen wir immer wieder die Erfahrung, dass es so heilsam und wertvoll ist, seinem Gegenüber auf Herzensebene zu begegnen und sich gegenseitig zu feiern und zu stützen. Sich zeigen, wie man ist und sowohl Stärke als auch Sanftheit zeigen zu dürfen – diesen Raum möchten wir für dich öffnen. Alles darf da sein – denn du bist genau richtig, wie du bist.
In unserem ganzheitlichen Ansatz aus Hatha Vinyasa Yoga, intuitiver Bewegung, Pranayama, Breathwork, systemischer Aufstellungsarbeit, Energiearbeit und dem Einsatz von Musik und Klang ergänzen wir uns perfekt und schaffen dir so einen sicheren Raum, in dem du mit Leichtigkeit auf dich selbst und deine Themen schauen kannst.
luft & liebe
DREI TAGE GANZHEITLICHES YOGA UND BREATHWORK IN SACHRANG IM CHIEMGAU.
Ein luftig leichtes Reatreat in den Chiemgauer Bergen – im Haus Annapurna. Ein Haus, das ganz viel Erdung, positive Energie und Wohlfühlen ausstrahlt. Sobald man das Haus betritt wird man von einem wohligen Gefühl umströmt, das auch von der Besitzern Gabriele, die uns mit köstlichem ayurvedischem Essen versorgen wird, ausgeht. Im Haus Annapurna „menschelt“ es – und genau das macht es so besonders. Wir haben sofort gespürt, dass das der richtige Ort für unser Retreat ist.
Neben einem umfangreichen Programm mit Hatha- Vinyasa Yoga, Breathwork, Embodiment und systemischem Coaching könnt ihr eure freie Zeit nutzen, um die Berge, den Chiemsee oder unmittelbare Natur zu erkunden.
Wir schließen auch nicht aus, auf der großen Terasse mit Blick auf den wilden Kaiser abends ein Gläschen Wein zu trinken und dabei die Gitarre rauszuholen!
Platz haben wir für 12 Personen, je nach Belegung der Zimmer. Preis startet bei 352€ für das gesamte Wochenende mit Programm, Unterkunft und Verpflegung.
11.-13. Juli 2025
verbindung. erdung. energie.
Wir laden dich ein zu einem ganzheitlichen Yogaretreat in der Natur auf dem wunderschönen Bio Gemüsehof vom „Bio Michi“ in Kirchanschöring.
Sandra und ich begleiten dich durch einen Tag voller Verbindung & Entschleunigung – verbunden mit der Energie des Hofs und dem regionalen und frischen Essen der Familie Steinmaßl.
Daher war für uns gleich klar, hier möchten und können wir einen schönen und sicheren Raum gestalten. Ganz nach unserem Motto „Tiefe, Wachstum und Leichtigkeit“. Mit Offenheit, Klarheit, Professionalität und vor allem ganz viel Freude und Sinnhaftigkeit an dem, was wir tun, freuen wir uns, dich durch den Tag zu begleiten. Nimm dir Zeit für dich, für Rückzug und erlaube dir, dich verwöhnen zu lassen und ein bisschen tiefer in dich zu schauen. Mit unseren ganzheitlichen Tools wie Yoga, Meditation, intuitive Bewegung, Embodiment, Musik & Klang sowie Aufstellungsarbeit gehst du am Ende des Tages sicher mit der ein oder anderen Erkenntnis nach Hause.
Aber vor allem auch mit dem Gefühl tiefer Verbindung zu dir, zu deinen Mitmenschen und der Umwelt. Das wird uns von unseren Teilnehmer*innen immer wieder rückgemeldet. Danke dafür!
Samstag, 24. Mai 2025
Samstag, 27. September 2025
Tiefe. wachstum. leichtigkeit.
Nächster Termin am 24. Januar 2026.
erst mal nur Yoga?
Mein nächster Online Yoga Kurs startet am 30. September 2024.
Perfekte Mischung und Anleitung für einen wunderbaren Tag der Auszeit, Selbstfindung und Jahresorientierung: Yoga, Aufstellungsarbeit, Breathwork und Kirtansingen umrahmt von einem sehr guten Catering der Vollverpflegung. Sandra und Ramona harmonieren sehr gut miteinander, ergänzen sich gut. Vielen Dank für diesen Tag!
CLAUDIA
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Meine Einzelangebote kannst du über die eingestellten „1:1 Arbeit“ Termine buchen.: Therapeutsiches Yoga, individuelle Breathwork Session, Thai Massage oder systemische Beratung. Wenn du dir unsicher bist, nimm gerne per Email Kontakt zu mir auf.
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