über mich

Lange habe ich gedacht, ich sei zu viel und alle meine Facetten zu zeigen, würde andere überfordern. Irgendwann habe ich dann verstanden, dass genau dieses „zu viel“ genau richtig ist. In einer Welt, die geradlinig und leistungsorientiert ist, braucht es mehr wildes Leben und die Erlaubnis, sich auszuprobieren und ganz viel Lebenserfahrung zu sammeln. 

Ich schreibe das, weil ich weiß, dass es ganz vielen Menschen, v.a. Frauen, da draußen ähnlich geht wie mir. Meine feste Überzeugung ist, dass wir alle einen hellen, leuchtenden Kern in uns tragen, der von uns neu entdeckt werden will. Auch ich habe in meinem Leben Erfahrungen gemacht, die mir beigebracht haben, dass es nicht sicher ist, diesen inneren Kern nach Außen zu tragen. 

Tief in mir habe ich aber immer gespürt, dass er da ist und dass da „mehr“ auf mich wartet. Das ich ein Licht in mir trage, dass hinaus gehört in die Welt. Seit ich ein Teenager bin, beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Mit Anfang 20 hat mich meine innere Stimme zum Yoga gerufen und im Laufe der Jahre kamen ganz viele Menschen und Methoden in mein Leben, die mir Stück für Stück dabei geholfen haben, mich selbst zu erkennen und mich innerlich frei zu machen.

Frei von Konditionierungen, Familiendynamiken, körperlichen Beschwerden, dysfunktionalen Mustern- die Liste ist lang. Ich habe viel für mich verändert und gleichzeitig stecke ich mitten drin. Die Arbeit an sich selbst hört nie auf und ich liebe sehr, wie ich mich immer wieder neu entdecke und kennen lerne. 

Und genau das wünsche ich auch dir und allen Menschen, denen ich begegne. Mögen wir alle den Mut haben, hinzuschauen, aufzuräumen und dadurch zu wachsen. Dein Leben gehört nur dir selbst und du hast es verdient, einen Weg zu wählen und zu gehen, der zu dir passt und nicht zu jemand anders. 

Ich verbinde Bodenständigkeit mit Spiritualität und persönliche Weiterentwicklung mit einem realistischen Blick auf deine Lebensumstände. Und neben all der Selbstreflexion, die ich als unglaublich wichtig empfinde, sind Genuss und Spaß am Leben meine oberste Priorität.

meine qualifikationen

 
Yoga & Breathwork
eigene Yogapraxis seit 2012
200 Std. Hatha Yoga Ausbildung 2017
Embodied Breathwork Ausbildung 2020
300 Std. Ashtanga & Vinyasa Ausbildung 2022
300 Std. Yogatherapie Ausbildung 2024

Soziale Arbeit & Systemische Beratung
Studium Soziale Arbeit mit den Schwerpunkten Klinische Sozialarbeit, Sozialraumorientierung und transnational Social Work 2014-2019
Systemische Beratung Weiterbildung 2021-2023
Arbeitserfahrung im sozialpsychiatrischen Bereich (stationär und ambulant) seit 2015
Kenntnisse über Erkrankungen aus dem schizophrenen Formenkreis, Depressionen, Angststörungen, Zwangserkrankungen, PTBS und BPS.