über mich

Mein Ansatz verbindet persönliche Weiterentwicklung und Spiritualität mit Bodenständigkeit und einem realistischen Blick auf die Welt und deine Lebensrealität. An oberster Stelle steht für mich nicht, Achtsamkeit dafür zu nutzen, noch produktiver zu werden.  Meine höchste Priorität ist es, mein Leben frei und lebendig zu gestalten, mich mutig auszuprobieren und mich im Vertrauen zu üben, am Ende immer genau da zu landen, wo ich hingehöre. 

Lange habe ich gedacht, ich sei zu viel und alle meine Facetten zu zeigen, würde andere überfordern. Irgendwann habe ich dann verstanden, dass dieses „zu viel“ genau richtig ist. In einer Welt, die geradlinig und leistungsorientiert ist, braucht es mehr wildes Leben und den Mut, das eigene Licht leuchten zu lassen. 

Seit ich ein Teenager bin, beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität. Mit Anfang 20 hat mich meine innere Stimme zum Yoga gerufen und im Laufe der Jahre kamen ganz viele Menschen und Methoden in mein Leben, die mir Stück für Stück dabei geholfen haben, mich selbst zu erkennen und mich innerlich frei zu machen.

Ich habe viel für mich verändert und gleichzeitig stecke ich mitten drin. Konditionierungen, Familiendynamiken, körperliche Beschwerden, dysfunktionale Mustern- die Liste ist lang. Auch eine Burn Out Krise vor einigen Jahren hat bei mir viel in Bewegung gebracht. Inzwischen bin ich Meisterin darin geworden, in jeder Herausforderung auch eine Entwicklungschance zu sehen und bin fester Überzeugung, dass es zum Leben dazugehört, sich immer wieder neu zu entdecken und zu wachsen. 

Und genau das wünsche ich auch dir und allen Menschen, denen ich begegne. Mögen wir alle den Mut haben, hinzuschauen, aufzuräumen und dadurch zu wachsen. Dein Leben gehört nur dir selbst und du hast es verdient, einen Weg zu wählen und zu gehen, der zu dir passt und nicht zu jemand anderem. Genau das braucht die Welt gerade am meisten. Dieser Glaube an die Menschheit ist einer meiner stärksten Antreiber für meine Arbeit und mein Sein. 

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.
Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich und frei sein.

meine qualifikationen

 
Yoga & Breathwork
eigene Yogapraxis seit 2012
200 Std. Hatha Yoga Ausbildung 2017
Embodied Breathwork Ausbildung 2020
300 Std. Ashtanga & Vinyasa Ausbildung 2022
300 Std. Yogatherapie Ausbildung 2024
2026 „The Essence of Connection Breathwork Training 
bei Kathrin Hansen und Larissa Horster

Soziale Arbeit & Systemische Beratung
Studium Soziale Arbeit mit den Schwerpunkten Klinische Sozialarbeit, Sozialraumorientierung und transnational Social Work 2014-2019 in Frankfurt und Landshut.
Systemische Beratung Weiterbildung 2021-2023 bei ISTOB in München.
Arbeitserfahrung im sozialpsychiatrischen Bereich (stationär und ambulant) seit 2015.
Mitarbeit im Krisendienst Psychiatrie Bayern 2024-2026.
Verschiedene Fortbildungen zu Erkrankungen aus dem schizophrenen Formenkreis, Depressionen, Angststörungen, Zwangserkrankungen, PTBS und BPS.